1.材料:
一袋即食鱼和一红一青椒。
2.练习:
(1)准备食材。
(2)辣椒洗净，斜切成小块。选择微辣的。
(3)提前将鱼取出，室温解冻。里面很干净，可以直接食用。稍微加热一下就可以吃了。
(4)热锅倒入少量油，蒜片爆香。
(5)将鱼翻炒两遍，不加盐，因为速食鱼的咸淡味道刚刚好。
(6)然后将切好的辣椒放入锅中翻炒几下。
(7)5分钟左右，麻辣鲜香的鱼煎出来。这是一道真正的快餐。
(8)装盘食用。红绿搭配很开胃，咬一口更是美味。
