第一步
材料:牛奶200克、蛋清250克、糖10克、黑芝麻5克。
第二步
首先，把牛奶倒进碗里，用微波炉加热。
第三步
然后在蛋清中加入糖，搅拌至融化。
第四步
然后将蛋清倒入牛奶中，搅拌均匀，然后倒入碗中。
第五步
接下来，将碗放入蒸锅蒸10分钟。
第六步
最后撒上黑芝麻。
