西兰花和什么打汁

第一步

材料:西兰花200克，纯净水250克。

第二步

蓝色的花被分解成小花。

第三步

锅中水烧开，西兰花焯水5分钟，取出晾凉。

第四步

将西兰花放入榨汁机中，倒入纯净水。

步骤5

挤成汁，倒入杯中。