1.先将无名指按在眼睛上，然后用指腹沿着下眼睑轻轻按摩。
2.用手指轻轻按摩太阳穴，然后从太阳穴向后按压到眼角。这个动作重复五到十次。
3.然后把拇指放在眼睛的位置。
4.用拇指按压下眼角，然后像打圈一样向外移动到太阳穴两侧，按摩5-10次。
