1.一天八杯水。早上吃饭前一定要喝一大杯水，可以清胃。我相信很多女生都知道，但问题是她们能不能做到。)
2.每天大便一次。保持良好习惯，排毒，必要时吃香蕉调理。
3.避免熬夜。熬夜是美容最大的天敌。
4.洗脸的时候要彻底洗干净，不要有任何化妆品残留。
5、少玩电脑，手机不能开机放在床上，有辐射，对皮肤影响很大。
6.不能用手挤痘痘让它掉下来，这样不容易留下痕迹。
7.床罩和枕巾要定期清洗，否则会滋生大量螨虫，睡觉时容易感染。
