虾仁和芦笋怎么做

显学2022-07-16  6

芦笋虾仁怎么做好吃窍门,芦笋虾仁怎么做好吃?

虾洗净,控干水分,倒入少许料酒和盐,腌制20分钟。将芦笋洗净,切段切片,将水倒入锅中,烧开,加入盐和色拉油,将芦笋倒入其中,焯水30秒,热锅热油,放入蒜片,炒香,倒入虾仁,大火翻炒。加入芦笋,搅拌均匀,加入1勺鸡粉,少许盐,调味。

芦笋怎么做才好吃?

材料

芦笋适量,虾适量,蒜4瓣,料酒1勺,植物油适量,盐少许,鸡粉1勺。

芦笋虾食谱:

1.虾仁洗净,控干水分。

2.倒入少许料酒和盐,抓匀,然后腌制20分钟。

3.芦笋洗净,切成段,然后切片。

4.将清水倒入锅中。煮沸后,加入少许盐和几滴色拉油。将芦笋倒入其中,焯30秒。

5.热锅加热油,放入蒜片炒香。

6.倒入虾,大火翻炒均匀。

7.加入芦笋,搅拌均匀,加入1勺鸡粉,少许盐,调味。

提示:

芦笋要嫩,口感脆,富含蛋白质和维生素。

最好把芦笋顶部和嫩头底部的老皮去掉,斜着切,这样才能保证嫩滑入味。

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