清炒菜花的做法步骤教程,清炒菜花怎么做才好吃?
将花菜洗净,去蒂,掰成小花,葱切碎,蒜切片,红辣椒切圈,花菜提前用开水焯一下,捞出,放入冷水中,放凉,锅中放入适量橄榄油,加热,放入葱和蒜,翻炒均匀,加入少许盐和红辣椒,翻炒均匀,即可食用。
如何让花菜好吃
材料:
1个花菜,3个红辣椒,橄榄油,少许盐,1个洋葱和4瓣大蒜。
如何清炒花:
1.菜花洗净,去皮,掰成小花。
2.洋葱切碎,大蒜切片,红辣椒圈圈。
3.花菜提前用开水焯一下,捞出,放入冷水中冷却。
4.锅中放入适量橄榄油,加热,放入葱、蒜翻炒至香。
5.加入花菜翻炒均匀。
6.加入少许盐和红辣椒,翻炒均匀即可食用。
提示:
提前把菜花焯水,这样更容易炒。
做花的时候还可以加肉丝或者腊肉,味道更好。