清炒菜花怎么做好吃又简单

yyk2022-07-16  28

清炒菜花的做法步骤教程,清炒菜花怎么做才好吃?

将花菜洗净,去蒂,掰成小花,葱切碎,蒜切片,红辣椒切圈,花菜提前用开水焯一下,捞出,放入冷水中,放凉,锅中放入适量橄榄油,加热,放入葱和蒜,翻炒均匀,加入少许盐和红辣椒,翻炒均匀,即可食用。

如何让花菜好吃

材料:

1个花菜,3个红辣椒,橄榄油,少许盐,1个洋葱和4瓣大蒜。

如何清炒花:

1.菜花洗净,去皮,掰成小花。

2.洋葱切碎,大蒜切片,红辣椒圈圈。

3.花菜提前用开水焯一下,捞出,放入冷水中冷却。

4.锅中放入适量橄榄油,加热,放入葱、蒜翻炒至香。

5.加入花菜翻炒均匀。

6.加入少许盐和红辣椒,翻炒均匀即可食用。

提示:

提前把菜花焯水,这样更容易炒。

做花的时候还可以加肉丝或者腊肉,味道更好。

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