1.材料:燕窝2个，纯牛奶1盒，红枣1份，冰糖1小块。
2.红枣洗净，捣碎放入炖锅中，然后加水。
3.炖红枣汤，然后把泡好的燕窝放入炖锅。
4.然后选择炖30分钟。
5.炖好后准备几个容器，加入纯牛奶。
6.加一点冰糖调味。
