晚上睡不着，多梦，早醒的人真的失眠吗？中医有个治疗失眠的方子，简单有效。
失眠是最常见的睡眠障碍。失眠是一个广义的概念，包括入睡困难、早醒、多梦、睡眠维持障碍等。
入睡困难，即从上床到完全入睡需要半个多小时。患者往往想得太多，头脑胡思乱想，静不下心来，导致无法入睡。早醒是指患者睡眠时间少于六小时，经常在凌晨三四点钟醒来。醒来后无法入睡，经常烦躁、心慌、难受。
大部分的梦都是病人能正常入睡，睡六个小时以上。但是，他们一睡着，就开始做梦，做噩梦。醒来后觉得睡眠质量差，无法休息。睡眠维持困难，24小时内睡眠时间不足6小时。以上都属于失眠的范畴。
中医认为百合属于心经、肺经，性微寒。具有清心安神、润肺止咳的功效。可用于治疗精神营养不良引起的失眠多梦，帮助失眠患者入睡，治疗咳嗽。百合可以用来治疗失眠。百合可以水煎服，睡前饮用。
