肉需要煮多久取决于肉块的大小。如果是肉丝,需要1分钟左右,肉片2分钟左右,肉丁3分钟左右,较大的肉块需要煮1小时以上。在烹调肉时,热量通过水传递给肉,所以烹调肉的面积越大,加热时间就越长。
肉熟了以后,最好用筷子插一下,判断肉熟没熟。
肉类是各种矿物质的良好来源,其中钠、钾、磷、硫、氯等元素含量丰富。