鲜天麻可以直接煲汤。鲜天麻可以和鸡肉、排骨等食材一起炖。如果直接用鲜天麻炖汤,味道和功效和干天麻差别不大。天麻通常在市场上加工和干燥。这种方法主要是为了储存天麻的方便。
天麻分布在吉林、辽宁、河北、陕西、甘肃、安徽、河南、湖北、四川、贵州、云南、西藏等地。
天麻,生长在海拔1200-1800米的林下腐殖质较厚的阴湿处。天麻,怕冻,怕旱,怕高温,怕积水。