没有中秋节必须早睡的说法。中秋节期间有床头挂风铃、夜游、不特定场合烧鬼纸、偷祭品、踩鬼纸、夜晒衣服等禁忌。没有说一定要早睡，但是早睡早起对身体有好处。
中秋节、除夕、清明节、重阳节是中华民族祭祖的传统节日。节日习俗包括祭祖、燃放河灯、祭拜亡魂和焚烧纸锭。
人们相信祖先会在七月半的时候回乡看望儿孙，所以需要祭祖。当庄稼在秋天收获时，他们只是和祖先分享丰收的喜悦。
