夏天吃羊肉最好的方法是炖羊肉。羊肉洗净切块后放入开水中焯一下捞出。然后,在羊肉里再放一锅开水,加入适量的葱、姜、辣椒、桔梗皮一起炖。清汤炖羊肉既能御寒,又能滋补身体,深受人们喜爱。
因为羊肉太温性,吃多了可能会上火。煮羊肉时,可以搭配凉性蔬菜,中和羊肉而不是避免上火。