人步行一小时能走多少公里

正常成年人一小时能走5.3km到5.4km左右，老年人一小时能走4.5km到4.7km左右。如果他们习惯走得更快，步行距离会更长，达到6km左右。

一个人一小时能走多少公里？

行走是人类的基本活动之一。对于经常久坐的人来说，走路是最方便最便宜的运动方式。建议每天可以适当走一段时间，这样不会太累，也能达到锻炼身体的目的。

走路是一种动中有静，静中有动的健身方法。走路时，人体保持直立，腰背挺直，手臂自然摆动带着惯性，大腿发力，脚掌尽量接触地面，保证良好的走路姿势。