烤土豆热量

1mm2022-07-04  6

烤土豆热量不是很高。每100克烤土豆的热量约为90卡。烤土豆是烘焙产品,通常在烤箱中或用火烘焙。土豆表面可以刷油,也可以不刷油。如果刷油的话,热度会稍微高一点。

烤土豆的热量


烤土豆比较容易。切成块状的土豆可以放入烤箱预热220度,烤10分钟左右。

土豆虽然是高淀粉的食物,但是热量并不是很高。除此之外,它还含有一定量的碳水化合物、脂肪、蛋白质和纤维素,一般人群都可以食用。

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