200g米饭是多大一碗

200g大米可以装满一个直径约17 cm、高约6 cm的碗，约占常见快餐饭盒的五分之四。米饭的热量其实不是很高。每100克大米的热量约为116卡，200克大米的热量为232卡。

一碗200g的米饭有多大？

家庭常用的陶瓷碗高约7cm，直径约11cm。装米的时候大概150克。

大米的主要成分是碳水化合物，此外还含有丰富的蛋白质、脂肪和多种微量元素。它是人体新陈代谢和能量代谢的重要物质，所以你每天要保证足够的摄入量。