榴莲吃多了有什么危害

吃太多榴莲导致消化不良。榴莲富含膳食纤维，可能会导致胃部腹胀。而且榴莲还富含糖分。吃多了会让胃难以吸收过多的糖分，使腹胀加重。

榴莲吃多了有什么危害？

榴莲热量相对较低，但属于高热量水果的一种。如果你吃得太多，你可能会发胖。因为榴莲富含糖分、蛋白质和碳水化合物，所以营养价值丰富。如果硬吃，可能会导致能量过剩，可能会转化为脂肪。