咖喱热量高吗

咖喱的热量比较高。每100克咖喱含有大约215卡路里，甚至比我们日常生活中吃的米饭还要高。建议做菜时一份100克的咖喱可以多吃几次，可以减少热量的摄入。

咖喱热量高吗？

咖喱富含蛋白质、脂肪、糖、钠、镁、磷、钾、钙、维生素C、维生素D等营养元素。，可以补充人体日常必需的营养。

因为咖喱的配料是姜黄粉、四川花椒、八角、花椒等。咖喱是一种辛辣的调味品。而且，这些成分也属于含有刺激性的食物。不建议经常使用，以免身体不适。