能不能空腹喝纯牛奶

肚子里可以空喝纯牛奶。纯牛奶含有蛋白质、脂肪和乳糖。牛奶进入人体后，大部分营养物质都能被人体吸收，不会被浪费。但是喝纯牛奶胃里不舒服的人空和乳糖不耐受有关，所以健康的成年人可以喝胃里的纯牛奶空。

肚子里的纯牛奶可以空喝吗？

纯牛奶进入人体后，会优先消耗乳糖和脂肪转化为热量，再消耗蛋白质为人体提供营养，而不是简单地 肠穿孔 。

空腹饮纯牛奶引起腹胀、消化不良等症状。是因为不经常喝纯牛奶，偶尔乳糖不耐症，和空腹肌无关。

对于肠胃不好和乳糖不耐受的人，不建议空喝纯牛奶趴在肚子上，可以适当吃点食物再喝。