果冻的热量

西式糕点2022-07-03  8

每百克果冻有70大卡的热量。吃一个果冻,大概18克那种小果冻,热量大概13大卡。果冻是由明胶、糖、果汁和其他成分混合而成的。果冻可以适当吃,但不要太多。

[h/]果冻的热度


果冻热量不高。一个果冻有13卡路里,果冻中脂肪和蛋白质的含量极低。100克果冻只含0.4克脂肪和0.1克蛋白质,吃了果冻不用担心发胖。

果冻含有丰富的膳食纤维,适量食用可以加强人体的消化吸收能力。

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