草莓和菠萝可以一起吃吗

草莓和菠萝可以一起吃。菠萝扁平，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、多种维生素等营养成分。草莓性凉，富含苹果酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、钾、磷等营养成分。它们的结合可以起到很好的保健效果。

草莓和菠萝可以一起吃吗？

1。两种都吃的好处

两者一起吃都有一定的抗氧化作用和通便作用。此外，草莓和菠萝热量低，特别适合减肥者。

2。草莓的营养价值

草莓被称为 水果皇后 ，富含维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸、花青素等营养成分。经常吃草莓可以起到一定的保护视力和促进消化的作用。

3。吃菠萝的禁忌

菠萝不宜与蜂蜜、鸡蛋等食物同食，会产生不良反应。