开心果为什么叫开心果

开心果之所以叫开心果，是因为它们的果实成熟后，外壳会像笑脸一样裂开，开心果的花语是让人开心，故名开心果。开心果不仅外形赏心悦目，而且含有多种维生素和矿物质，营养价值丰富。

开心果名字的由来

1。开心果的功效

开心果含有多种维生素和矿物质。常吃开心果对预防心血管疾病、降低血糖、保护视力、提高免疫力有一定的作用。

2。消费

一天吃50g开心果最合适，吃多了容易上火。

3。食用禁忌

有便秘或腹泻等消化道疾病的人、肥胖者不宜使用，开心果也不宜与黄瓜同食，会导致腹泻。