豆腐放冰箱过夜第二天就可以吃了。豆腐含有大豆卵磷脂和丰富的优质蛋白质,有利于大脑的生长发育,适合正在成长的青少年食用。但不建议吃太多,会阻碍人体对铁的吸收,容易造成蛋白质的消化不良。
豆腐可以隔天隔夜吃。
新鲜豆腐在室温下可以保存六七个小时。放进冰箱,第二天就可以吃了。如果你想保存更长时间,用煮沸的盐水焯一下,然后放入冰箱。可以持续两天左右。
豆腐含有大豆卵磷脂和丰富的优质蛋白质,有利于神经、血管和大脑的生长发育,能增强免疫力,强身健体,适合正在成长的青少年食用。
豆腐营养丰富,但不建议吃太多。不仅会阻碍铁的吸收,还容易引起蛋白质的消化不良、腹胀、腹泻等不适症状。