晚上吃蛋挞，摄入的热量比摄入的多，不会长胖。两个蛋挞提供的热量在400卡左右。建议饭后休息一下，再进行散步、慢跑等运动。一般运动1 ~ 2小时就可以消耗掉蛋挞提供的热量。
晚上吃两个蛋挞不会胖。蛋挞虽然是一种高热量的食物，但是一个蛋挞的热量和一碗米饭的热量差不多。但是，如果摄入的热量大于摄入的热量，不吃其他高热量食物，晚上吃两个蛋挞也不会发胖。
蛋挞含有大量的脂肪和碳水化合物。根据相关实验数据，一个蛋挞的重量一般为50g，两个蛋挞的重量为100g。每100克蛋挞含脂肪约22克，碳水化合物37.7克，可提供约375卡热量。
晚上吃两个蛋挞后，建议做慢跑、散步等活动，可以更快地消耗蛋挞提供的热量。一般散步一小时可以消耗200卡路里左右，慢跑一小时可以消耗400卡路里左右。
