与大多数水果相比，菠萝蜜的脂肪、蛋白质、糖分等成分相对较高。这是一种热带水果。如果适量食用，可以及时为自己补充能量，不会对健康造成任何影响。但如果大量食用，肠胃就不能正常消化，容易引起肥胖、糖尿病等症状。
其实，菠萝蜜不仅脂肪含量高，其纤维素、菠萝蛋白酶、钙、铁、锌等营养元素也能增加人的饱腹感。减肥期间可以吃4 ~ 5个果肉为身体补充能量，吃多了会影响减肥效果。
如果患有糖尿病、肠胃不适、体质较弱的人，最好不要吃菠萝蜜，菠萝蜜很容易使病情加重。对于老人和小孩这样的人，尽量少吃菠萝蜜，以免影响身体健康。当他们感到不适时，他们需要停止食用。
