鸡胸肉可以天天吃。鸡胸肉营养价值丰富，易于人体消化吸收。食用后有助于增强人体免疫力，提高皮肤抗氧化能力，促进智力发育。但需要注意感冒、发烧、内火过盛等症状的患者，应少吃或不吃鸡胸肉，以免加重症状。
鸡胸肉每天都可以吃，鸡胸肉中的营养非常丰富。据实验研究，鸡胸肉含有蛋白质、脂肪、蛋氨酸和人体所需的多种营养物质，其中鸡胸肉的蛋白质最多。每100克鸡胸肉中蛋白质含量约为23.3克，脂肪含量约为1.2克。
鸡胸肉是一种容易被人体消化的肉类。经常食用这种有助于增强人体免疫力，减少患病几率。同时还能提高皮肤的抗氧化能力，帮助人的智力发育。
肥胖、肠胃功能弱、动脉硬化的人可以多吃鸡胸肉，对身体非常有益。
