打排球击球时，击球点主要在远离腹部前臂的位置。此时两个大臂要贴紧，手腕下压，通过摆动小臂来完成击球动作。重心的位置也要根据球的方向而变化。另外，击球的速度和力度要根据来球的力度来决定。
排球击球时，首先要确定击球位置，主要根据球的方向和击球的需要来确定，身体重心也要相应变化，使击球点在远离腹部前臂的位置，两臂并拢后及时插入球的下部。
击球时，人的重心要根据球的方向而变化。踢跳时要压腕抬臂，协调动作。然后用前臂和手腕的力量击打球的中下部。这时候两臂要保持稳定状态。
如果来球的力量较小或者垫击球的距离较远，最好利用腰腹和抬臂的力量来完成垫击，这样可以使球产生最大的反击力量。如果来球的力量小，垫击球也会小一些，动作主要靠球的弹性来完成。
