通常情况下，鸡蛋和蘑菇可以一起吃，两者在营养成分上并不冲突。经常一起食用，能有效促进人体对钙的吸收，从而增加身体抵抗力，有益于人体健康。最好放在汤里吃，也是美味的食物之一。
鸡蛋和蘑菇是生活中常见的食材。平时可以一起吃，营养成分不冲突。另外，提供给人体的营养是全面的，起到互补的作用，能有效增加人体体质，极大地促进人体的健康发育。
鸡蛋和蘑菇平时可以煲汤食用，使其营养成分更好的被人体消化吸收。因为鸡蛋富含对人体有益的蛋白质，蘑菇含有较多的维生素和矿物质。如果经常食用，可以起到延缓衰老、降血脂、降血压等作用。
但是平时不要吃太多鸡蛋。因为不容易消化，否则容易肠胃不适。与蘑菇一起食用，蘑菇中的营养物质还可以促进你的身体吸收钙以增加身体的抵抗力，对你的健康有益。
