葡萄和酸奶可以一起吃。两者成分不相容，一起吃不会有不良影响。葡萄含有大量人体所需的葡萄糖、维生素和氨基酸，酸奶含有大量优质蛋白质。一起吃可以提供更全面的营养，有益健康，但是不能空吃酸奶。
葡萄和酸奶没有相互兼容的物质，一起吃不会有不良影响。葡萄葡萄糖是主要成分，含有人体所需的多种维生素、矿物质和氨基酸。酸奶含有丰富的蛋白质、钙和维生素，一起食用可以补充更全面的营养，对身体更有好处。
葡萄和酸奶一起吃可以补充多种营养元素。葡萄和酸奶都可以促进胃的消化。葡萄大部分是人体可以直接吸收的葡萄糖，可以补充人体所需的糖分。它们还有舒筋活血、补血补铁的功效。吃酸奶还能提高免疫力，两者一起吃保健效果更好。
葡萄和酸奶可以一起做成沙拉，营养均衡。但是注意不要空吃酸奶在腹部，会降低其营养价值，不利于身体的消化吸收。冷冻后不宜过量食用，以免刺激肠胃出现腹痛、腹泻等不适症状。
