如果要测量肩宽，需要两个人的配合才能完成。被测者应保持双腿分开至肩宽，肩膀自然放松。测量者首先要找到肩峰外缘的中点，然后用卷尺测量两者之间的距离，就是肩宽。
如果要测量肩宽，需要两个人的配合才能完成。被测者两腿分开至肩宽，肩膀自然放松。测量人员应掌握正确的测量方法，严密测量，尽量减少误差。
开始测量后，被测者应背对测量者站立，并保持正确的姿势。测量者首先要找到肩胛骨在被测者肩膀上的位置，用两个手指沿着肩胛骨向外推至肩峰外缘的中点，可称为肩峰点，然后测量两个肩峰点之间的距离。
测得的肩峰距离就是测得的肩宽。测量后要求读数误差不能大于0.5cm，如果不知道肩峰点的位置，可以用手触摸自己的肩膀或者朋友的肩膀与手臂结合的地方，可以明显感觉到突出的骨头。骨头的最高点是肩峰点。
