臀围怎么量

测量臀围要求被测者穿较薄的裤子，然后保持站立姿势，臀部要处于放松状态。然后以腹部为圆心向下移动到臀部最宽的地方，读取卷尺上的数值，就是测得的臀围尺寸。

1。测试前的准备

在测量臀围之前，你需要准备一把卷尺。卷尺柔软灵活，测量臀部尺寸更方便。一般的标准卷尺是150cm。然后穿薄一点的衣服，这样可以测出更准确的臀围数据。

2。使用卷尺。

使用卷尺侧量臀围时，被测者应保持站立姿势，臀部处于放松状态。然后右手握住卷尺的顶端，将卷尺顶端的金属片放在腹部前方，左手绕过腹部，将卷尺的另一端与卷尺顶端对齐。

3。精密量度

男女臀部大小不同，但臀部最宽的部位一般在骨头上方或下方。此时将卷尺移动到臀部最宽的地方，然后将卷尺末端和顶部的测量点重叠，即可测量出准确的臀围。