杏是一种营养丰富的水果，但最好不要吃太多。由于中医认为杏是热性食物，有微量毒性，吃多了容易引起食物中毒。同时，杏中的糖分含量极高，大量食用容易上火。
杏是很多人比较喜欢吃的一种水果，但是不适合多吃。因为中医认为，杏是热性食物，含有微量的有毒物质，吃多了容易引起食物中毒。同时，吃多了也会伤筋动骨，引起旧病复发，所以不宜多吃。
同时，现代营养要注意均衡，而鲜杏含有多种酸性物质。如果吃多了，人体胃肠液会增多，容易引起肠胃不适。很可能会出现胃痛、腹泻等症状。一般一天不要超过4 ~ 5个。
