平板支撑减肚子吗

平撑减不了肚子。

平板支撑是减不了肚子的，需要燃烧大量的腹部脂肪，平板支撑是静态抗阻运动。想要去除腹部脂肪，需要长期坚持平板支撑运动。平板主要是锻炼肌肉，可以让肌肉线条更加紧致美观，有很好的塑形效果。