跑步能减肚子吗

跑步可以减肚子。

跑步可以有减肚子的效果，因为跑步可以消耗脂肪，转化为肌肉，可以减少腹部脂肪，达到减肥的目的。跑步的时候要掌握正确的方法。最好以慢跑的形式跑步，这样不会损伤身体，跑步40分钟以上可以起到减肥的效果。