红茶性温，富含维生素C和维生素K，有助于降低血脂和血压，促进膳食纤维的溶出。还具有养胃、暖胃的功效，适合冬天饮用。绿茶性寒，有清热解毒、助消化减脂、抗辐射的作用。每天可以根据自己的身体需求来选择。
红茶和绿茶功效不同，但都对人体有益。红茶有温补肠胃的功效，有益健康，绿茶有清热解毒的功效。是很好的抗辐射产品，适合上班族饮用。你可以根据自己的需求在它们之间进行选择。
1。不同的制造工艺
红茶是发酵茶。采摘新芽叶为原料，通过萎凋、揉捻等方式进行发酵，使茶叶中加入茶黄素、茶红素等新成分。绿茶主要由茶树新梢经杀青、揉捻、干燥等工序制成。
2。泡茶的水温不一样
冲泡红茶时，90 deg~ 100 deg开水，如果水温低，会使茶味变淡，影响饮用的口感和红茶的功效。绿茶需要80度；开水，水温过高会破坏茶叶中的维生素C，茶汤有苦涩感。
3。不同功效
红茶含有丰富的维生素C和维生素k，经常饮用有助于降低血脂和血压，促进膳食纤维的溶解，适合高血压人群饮用。此外，红茶性温，有温补肠胃的功效。喝绿茶有助于消化和减脂，但绿茶寒凉的人不宜多喝。
