中医是如何观察舌头的舌质和舌苔的

望舌是中医观察病情的重要组成部分。
舌象的变化可以客观地反映正气的盛衰、邪气的性质、病位的深浅和疾病的进退。
观察的对象主要是舌质和舌苔。

健康的舌:正常的舌应该是淡红明亮，舌苔薄白，干湿适中，柔软有弹性。
这样的舌头是比较健康的，或者说病情很轻微。

看舌神是观察舌质的荣衰，从而鉴别有没有神。
如果舌头红润，舌头活动自如，说明有神。即使患病，病情也较轻，预后良好。

看舌形主要是观察舌的形态变化，如胖瘦、老嫩、有无裂纹等。【/br/】舌圆胖，侧有齿痕，表现为脾肾阳虚，水湿凝滞。

看舌苔主要观察舌苔颜色和质量的异常变化，看舌苔颜色主要观察舌苔颜色。
舌苔白主要是表证、寒证、湿证。