有时候睡觉的时候会突然不自觉的抖。为什么？边肖会告诉你的。
睡觉时突然颤抖，也称睡眠肌抽搐，是由以下原因引起的:缺钙人体缺钙，机体正在发育。如果钙供应不足，就会出现睡眠肌肉抽搐，所以要及时补钙。
肌肉供血不足如果你一直蜷着身子，肌肉就会供血不足，抽筋，睡觉的时候会发抖。
太兴奋了有时候眼睛困得睁不开，但是精神还是很兴奋。我的大脑抗拒睡觉，睡觉的时候身体会抖。
睡眠不好睡眠质量差，多梦，睡眠浅，会导致睡眠肌肉抽搐。
