秋季如何预防传染病

在秋天，许多病原体和细菌会重生。
每个人都需要做好预防措施。

锻炼身体。
生命在于运动。运动可以增强身体的体质，增强身体的抵抗力。只有身体好了，才能更好的抵御病原体的入侵。

喝水。
一定要喝水，尤其是白开水。
保持身体水分，可以帮助你排除血液中的有害物质。

洗手。
做什么都需要手，尤其是吃饭的时候。手上的东西很容易通过嘴巴进入身体。记住 病从口入 。
我们应该经常洗手，养成良好的卫生习惯。

规律性。
良好的生活规律有利于身体健康，否则内分泌会失衡，导致免疫力下降，容易生病。
生活规律不仅能提高人体免疫力，还能延年益寿。