秋季，很多病原体、细菌又重获新生。每个人需要有所防范。操作方法01运动。生命在于运动，运动可以增强体质，增强人体的抵抗力，身体好了，才能更好的抵御病原体的入侵。02喝水。要经常喝水，尤其是白开水。