经常喝什么茶可以达到减肥排毒的效果？
操作方法 01
蜜柚绿茶，首先可以把柚子榨成汁，然后滤渣。接下来，你可以用冷水浸泡绿茶。将柚子汁和绿茶混合大约需要十分钟。最后加点蜂蜜。每天喝一杯有效。
这是因为柚子含有大量的纤维素和维生素，可以促进身体的排毒。但是蜂蜜可以通便，成为排毒的好食物。所以，经常喝一杯蜜柚绿茶，不仅可以帮助美容养颜，还可以减肥。
02
野菊花茶，对于工作中的朋友，如果想减肥排毒，最好选择野菊花茶。
因为野菊花能清热解毒，明目健脑，特别是对皮肤瘙痒及各种炎症的治疗。
另外，如果长期饮用野菊花茶，还可以增强免疫力，排毒清脂，非常实用。
03
桂花茶，先将桂花和绿茶放入沸水中煮沸，差不多三分钟后就能闻到香气，然后直接关火降温，最后加入蜂蜜。
因为桂花有很好的润肺作用，还能促进肠胃功能，同时还能有效治疗咳嗽。此外，绿茶和蜂蜜可以排毒去脂。经常喝一杯桂花茶，可以排出体内毒素，清肠效果不错。
04
玫瑰蜂蜜茶，因为玫瑰蜂蜜茶性质温和，不仅能活血，达到降火的效果，还能调理气血。【/br/】长期饮用玫瑰蜂蜜茶，可以减脂养颜。
具体做法是先将红茶放入沸水中煮沸，五分钟左右加入玫瑰花瓣，然后转小火煮三分钟左右，最后加入蜂蜜即可饮用。
05
苦瓜茶，先准备好干苦瓜切成块，然后磨成粉，再把开水倒入杯中，搅拌苦瓜粉，最后加入蜂蜜，根据自己的口味饮用。【/br/】苦瓜有清热解毒的功效，还能消除水肿，所以被称为减肥解毒佳品。
另外，苦瓜茶不仅可以减脂，还可以排除体内垃圾，通便。
06
金银花茶，因为金银花有消炎消炎的功效，清热解毒的功效，对女性也有美容养颜的功效，尤其是想减肥的朋友，可以起到重要的作用。
除此之外，金银花还可以调节自身免疫力，同时还可以消除脸上的痘痘。方法很简单。只要取一些金银花瓣用开水冲一下，十分钟左右就可以喝了。
07
决明子绿茶，先将准备好的决明子放入锅中炒干，直到可以闻到决明子的香气。决明子冷却后，与绿茶混合，加水。五分钟左右就可以喝了。【/br/】由于决明子具有润肠通便、清热明目的功效，长期饮用决明子绿茶还可以减脂，尤其是加入绿茶，可以清脂排毒。
08
荷叶茶，荷叶茶有减脂的功效，长期喝荷叶茶还能达到瘦身的效果。【/br/】但是，因为喝荷叶茶可以消除脂肪，如果喝多了，血脂就会下降。最好不要喝太多，一天两杯左右就好。
