怎么摆脱胖嘟嘟的脸？

不要经常吃太硬的东西。

要想摆脱胖乎乎的脸，平时不要经常吃太硬的东西。如果遇到太硬的东西，最好把这些硬的食材煮软一点。
长时间咀嚼坚硬的食物，脸部的咬肌就会发达。时间长了，你的脸两边都会觉得特别胖。

减少整体脂肪。

想要摆脱一张胖乎乎的脸，对于全身特别胖的人来说，一定要减少全身脂肪。减少全身脂肪的方法有很多，最方便的方法就是运动。如果长期锻炼，不仅对身体有益，还能有效减少体内多余的脂肪。当你全身都瘦了，脸也会更瘦。

不要经常喝酒。

想要有效摆脱小胖脸，喜欢喝酒的朋友最好不要经常喝酒，如果可以的话，最好戒酒。
如果你经常喝酒，你会全身脱水。这种情况下，不仅身体会肿，脸也会肿，所以如果不想让脸变胖的话，最好不要喝酒。

保持良好的睡姿。

要想有效摆脱小胖脸，平时一定要保持良好的睡姿。
在睡觉的过程中，最好不要趴着睡。趴着睡的时候，脸会压在枕头上。如果长时间这样压脸，不仅脸容易皱，还容易变形。所以，想要摆脱小胖脸，一定要养成仰卧的习惯。

避免一些不正确的姿势。

要想有效摆脱小胖脸，通常情况下，一定要避免一些不正确的姿势。比如很多人为了舒服会直接用手托住一侧脸。如果长时间出现这种情况，会特别容易影响脸型，造成整体脸型不对称，使人的脸型显得又胖又大。

不要吃太咸的食物。

如果你想有效的摆脱你的胖乎乎的脸，你必须保证在你正常吃饭的时候食物不要太咸。
如果你经常吃太咸的食物，不仅会导致身体的肿胀，还会导致面部的肿胀。如果能让自己在正常用餐时吃得清淡，就能有效消除身体和脸部的肿胀。

瘦脸运动

如果你想去掉小胖脸，这种情况下，你可以在平时空的空闲时间做瘦脸运动。可以直接在一些美容网站上搜索瘦脸操。有很多简单实用的瘦脸操。如果经常做瘦脸操，可以有效摆脱小胖脸。

瘦脸美容仪。

如果想摆脱小胖脸，这种情况下可以直接买瘦脸美容仪。
正常空休闲时间，可以用瘦脸美容仪直接按摩面部。长期这样做，不仅能让脸部皮肤变好，还能有效改善小胖脸。