怎么样保持生活中快乐心态？
操作方法 01
要有宽容的心态:我们要有宽容的心态，这样你才能快乐的面对生活，因为当你用宽容的心对待别人的时候，你就不会失衡，这样幸福就会在你身边，人们就会对你宽容，你就会处在一个良好的生活环境中。
02
千万不要做一个冲动的人:我们知道一个人冲动的性格很可能会带来很多麻烦。如果他被烦恼包围，他怎么会快乐？所以我们要避免过于冲动，学会冷静对待一切，这样你才能幸福。
03
善于调节自己的情绪:一个人的不开心其实很大程度上是自己造成的局面。
比如今天，我们遇到了一件让你不开心的小事。这个时候我们就可以调整好自己的情绪，那么很快就可以开始开心了。如果不能调整，心情会更差！
04
一个人要善于自嘲:你可以看到有些人喜欢开玩笑，但开玩笑永远是开别人的玩笑。
一旦被人取笑，就会变得抑郁。
其实善于自嘲的人是最幸福的，总是拿别人开玩笑，你很快就会被所有人讨厌，这样你的心情也不会好！
05
一个人要学会遗忘:我们都知道生活中每天都会遇到很多不开心的事情，但是人最大的特点就是忘记不开心，所以忘记一些事情会让你开心。有心理学家说过，遗忘是人类最大的自我保护！
06
学会欣赏他人和世界:人总是不快乐的，最大的问题是自我孤立。
很多人看似开朗，其实只是一种自我封闭的状态。
当你学会欣赏别人和这个世界的美好，那么你才能真正敞开心扉，快乐地生活。
07
千万不要吃醋:我们在生活中可以看到很多极度吃醋的人。
而且有类似心态的人越来越多，因为现在网络发达，人们可以炫富，可以炫车，甚至可以炫父母！所以，嫉妒会越来越强烈。其实，如果你放下这些不必要的心态，你会活得很精彩。
08
学会偶尔给自己一个彻底的假期:现代人的生活总是在紧张和压力中度过，所以心情会越来越差。我们发现自己在生活中很累，所以一定要给自己放个假，出去旅游，好好吃一顿，这样才能有个好心情！
特别提示
不要压抑自己的情绪，避免对自己的身心造成伤害！
