怎样快速教会小孩子跳绳？

首先，在跳绳之前，你需要和孩子一起做运动前的准备。
这也是为了避免练习时抽筋等运动损伤。

其次，需要耐心的给孩子解释跳绳的分解，也就是什么时候起跳，什么时候甩绳。
前期需要耐心和鼓励，让孩子先建立起对跳绳的兴趣和信心。

前期可以和孩子一起练习一些动作，学习兔子跳或者原地跳，加强腿部力量。

等孩子有了很好的原地连续跳跃能力后，可以准备两根跳绳。
这样我们就可以和孩子一起练习跳绳了。
这样一方面可以让孩子在练习跳绳的时候不会感到厌烦，另一方面孩子也会在和我们一起跳的过程中观察我们的跳绳姿势，从而起到纠正自己错误跳绳姿势的作用。