八卦掌的走圈如何练习

练习转圈走路一定要调整好自己的精神。有时候练武需要意念。你应该空，安静，放松。
也就是说，头脑没有杂念，空空如果是这样，你就可以静下心来，让自己的身心处于一种放松的状态，这样就可以走好一个圈。

练习走圈也必须做到这一点，也就是身体融会贯通。
想象自己被举起来，然后突然落下来，让自己的头、颈、肩、身体都往下沉，不要歪。你要在一条直线上，这样才能沉下心来绕圈走，姿势才会稳而有力。

练习转圈走路也需要注意脚步。内侧脚要挺直，外侧脚要向内扣，这样你才能走得稳而有力，动作要快，步子要小，感觉有点不一样。

最后，走圈需要勤奋的锻炼，而不是急功近利。这些八卦的理论和实践，需要努力和天赋。很多时候就像开车，基本功之上还得靠感觉。如果你觉得对了，你会成功的更快，心态也会很好。