拳击沙袋哪种好？如何选择拳击沙袋？

拳击适合所有人，不仅是男人，也适合女人。
练拳不仅可以增强臂力，还可以增强反应能力和速度。【/br/】不过练拳击需要提前买厚的拳击手套，这样对手臂的影响会小很多。

拳击沙袋分几种，主要是为了满足不同人群的选择。
如果你是专业或者业余拳手，力量很大，适合做大沙包。
沙袋从高处悬挂空，一般设置在专门的健身房。

如果是在家练拳，也可以选择挂沙袋，但是家里最好有足够的空房间，以及悬挂重物的横梁。
如果没有，那就只能买大型立式沙袋了。
把大竖沙袋放到位就行了。下面有一个很重的基数。

如果身体虚弱，灵活，可以选择立式小沙袋。立式小沙袋适合力气不够大的女性或男性。它们比垂直的大沙袋轻得多，能更好地控制拳击的速度和节奏。

如果想练习拳击中的灵敏度，可以选择悬浮沙袋球。【/br/】沙袋球重量比较轻，挂在家里没有问题。适合接触速度和灵敏度的女性或男性。