学习如何独自打垒球

你知道一个人应该如何练习打垒球吗？边肖将在下面告诉你！

首先，选择适合自己的装备。
想要打好垒球，首先要选好自己的手套和球杆。
手套适合你，手里的球杆刚好在你直立时接触地面。

选择场地。
有一个好的站点很重要。我们需要的场地需要一面墙，最好是室内房间，足够的空房间。

准备热身。
打垒球很容易受伤，所以要让我们的胳膊、腿、脚尽可能的放松和适应。

训练正确的姿势。
我们需要先训练正确的姿势，才能接球投球。
比如两腿之间的距离是肩宽，手的高度，运球的幅度等等。