增肌粉和蛋白粉的区别

日常生活中类似的事情还有很多。下面是增肌粉和蛋白粉的区别。

肌粉的主要成分是碳水化合物和蛋白质，能促进肌肉合成，吸收率高，适合吃什么都长不胖的人。

蛋白粉是人工合成的高蛋白产品。不爱吃乳制品的人往往蛋白质摄入不足。他们可以吃蛋白粉来提高体内的蛋白质含量。

蛋白粉的价格只有增肌粉的一半左右，用量也只有增肌粉的一半，是一种廉价有效的蛋白质来源。

正确使用增肌粉，不仅不会增加脂肪的堆积，还能让增肌效果事半功倍。【/br/】但是，蛋白粉没有增肌作用。