一般来说，大部分人到了老年脾气会趋于温和，有些年轻时脾气暴躁的人会变得很温和，但有些老年人脾气却异常暴躁。为什么？下面小编就来分析一下，希望对你有用。
精神疾病是导致老年人脾气暴躁的常见原因之一，如老年痴呆症、抑郁症等。这些疾病会使老年人思维迟钝，情绪不稳定，意志活动下降。这些老人往往心神不宁，坐立不安，容易因为琐事引起情绪波动。
很多老年人血糖偏高或不稳定，也是导致情绪紊乱、喜怒无常的原因，因为血糖升高会引起维生素B的吸收，可能导致体内维生素B的逆转。当人体维生素B不足时，神经系统会受到负面影响，出现脾气暴躁、情绪反复的情况。
锌是人体中最重要的元素之一。如果老年人缺锌，会大大影响味觉敏感度，降低食欲，导致体内营养摄入不均，从而导致老年人身体机能下降，性格喜怒无常。
除了缺锌，体内缺铁也会导致老人易怒。尤其是很多老年人有长期吃素的习惯，会容易导致体内缺铁。当身体得不到足够的铁时，老年人就会精神萎靡、注意力不集中、情绪不稳定，所以老年人一定要注意补铁。
进入老年后，大部分人会因为退休、子女无法陪伴而感到与社会脱节。他们生活环境的变化会刺激他们的情绪。这些老年人中的许多人都有肌肉紧张、交感神经兴奋和其他疾病的症状。他们往往很难控制自己的情绪，整个人都极度神经质。严重时会感到头晕无力。
很多老年人会以长辈自居，觉得自己有绝对的权威。他们往往要捍卫自己在生活中的权威，不允许别人挑战他。所以一旦有人扫了他的面子或者冒犯了他，就很容易发脾气。
上面也提到了，脾气暴躁的老人其实和他们体内的营养元素密切相关，所以我们在日常生活中一定要合理膳食，给身体充足的营养，避免出现老人挑食的情况。只有当我们的身体摄入了足够的营养，我们才能保证舒适的心情。
除了食物，还可以有意识地服用一些维生素片等保健药物。
老人一定要学会控制自己的脾气，日常生活中多参加集体活动，而不是整天坐在家里无所事事，多做户外活动可以缓解心情。当然，年轻人在和老年人相处时要给他们让路，不要和他们过多争吵。俗话说“老人年轻”，老人往往需要像孩子一样的耐心。
老年人情绪不稳定很可能是某些疾病引起的。因此，老年人一旦出现情绪波动，一定要引起重视，及时就医。如果是病，可以尽早治疗。如果不是疾病，可以从其他方面帮助老人稳定情绪。
