巧用红豆薏米去湿气
而红豆和薏米可以去湿气。【/br/】接下来我就来教大家如何把这两样东西放在我们平时的食物中，巧妙的去除湿气。
操作方法 01
放在粥里:每次煮粥的时候可以放一点红豆或者薏米进去。这样煮出来的粥很香，营养价值很高，有助于去除湿气。
02
放在豆浆里:家用豆浆机打豆浆的时候可以放一点红豆薏米(注意红豆薏米要提前泡一晚上)
03
红豆薏米粉:现在有直接包装的红豆薏米粉，有袋装的，也有盒装的。
这款红豆薏仁粉喝起来很方便。早上刚沏一杯，感觉很饱。
04
汤:用红豆薏米做汤，也可以加一些其他的配料。
夏天可以先冷冻一段时间再吃，可以解暑除湿。
