如何判断身上的湿气重不重

身体水分过多，说明身体有问题，需要注意。
那你知道怎么判断体内湿气重不重吗？让我现在告诉你。

爱吃冰的东西:我经常吃冰淇淋、冷饮等爱吃冰的东西。
而且我经常待在室内弹空调，所以不会出太多汗。
如果你平时有这些症状，你的湿气可能比较重。

睡眠不足:每天早上起来都觉得头晕。
可能是因为体内水分过多，让身体感到疲惫和疲惫。

没有食欲:看到自己吃的东西和以前一样，对食物没有太大的兴趣。
是时候关注了。可能是你体内湿气太重。

小腿酸痛:每天早上醒来都觉得小腿酸痛。可能是因为水分过多。
下肢血流不畅导致的湿气过多。